Envejecer en casa en Nueva York: Consejos prácticos para mantenerse seguro e independiente en el hogar.
La mayoría de los neoyorquinos mayores desean permanecer en sus hogares el mayor tiempo posible, y con la planificación adecuada, la mayoría puede lograrlo. A continuación, se presentan estrategias prácticas, modificaciones en el hogar y servicios de apoyo que facilitan el envejecimiento en el propio hogar en la ciudad de Nueva York.
- La mayoría de las personas mayores pueden envejecer en su propio hogar con la combinación adecuada de modificaciones en la vivienda y servicios de apoyo.
- Planificar con antelación, antes de que se produzca una crisis, mejora drásticamente los resultados y reduce el estrés para toda la familia.
- La ciudad de Nueva York cuenta con más recursos para que las personas mayores puedan envejecer en sus propios hogares que casi cualquier otra ciudad del país, incluyendo servicios de atención domiciliaria de Medicaid, centros para personas mayores y programas municipales.
En primer lugar , lograr un envejecimiento exitoso en el propio hogar en la ciudad de Nueva York sigue siendo muy posible gracias a los increíbles recursos que ofrece. En concreto , la densidad de población en los barrios implica que los servicios están cerca. Además , el transporte público reduce la dependencia del automóvil. Asimismo , existe una sólida red de programas de atención domiciliaria de Medicaid , centros para personas mayores y agencias municipales específicamente diseñadas para apoyar a los adultos mayores que desean permanecer en sus hogares. Sin embargo , el desafío para la mayoría de las familias no radica en la disponibilidad de recursos, sino en saber cómo encontrarlos y combinarlos en un plan que realmente funcione.
Comience con una evaluación honesta sobre cómo envejecer en casa en Nueva York.
El primer paso para planificar el envejecimiento en el hogar no es solicitar un programa ni tener una reunión familiar. Se trata, más bien , de analizar con objetividad si la configuración actual del hogar realmente permite una vida independiente y segura. Por lo tanto , recorra cada habitación teniendo en cuenta estas preguntas:
Primero , ¿hay una barra de apoyo junto al inodoro y en la ducha? Además , ¿puede su ser querido entrar y salir de la bañera de forma segura? En definitiva , es ahí donde ocurren la mayoría de las caídas.
En segundo lugar , ¿existe alguna opción en la planta baja para dormir y bañarse si las escaleras dificultan el acceso? Además , ¿la entrada del edificio cuenta con rampas de acceso?
En tercer lugar , ¿están bien iluminados todos los pasillos, escaleras y baños? Por ejemplo , las luces nocturnas con sensor de movimiento en áreas clave reducen significativamente el riesgo de caídas nocturnas.
¿Hay pasillos despejados y sin obstáculos? ¿ Las sillas ofrecen la firmeza suficiente para levantarse con facilidad? ¿ Puede su ser querido alcanzar los objetos de uso frecuente sin esfuerzo?
Además , ¿puede su ser querido pedir ayuda si se cae o sufre una emergencia médica? Sin duda , un dispositivo de alerta médica es una de las inversiones en seguridad más valiosas que existen.
¿Se deja la estufa encendida ocasionalmente? Además , ¿se guardan los medicamentos en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños? Por lo tanto , los problemas en la cocina suelen indicar necesidades de atención más amplias.
Las modificaciones del hogar más importantes para envejecer en casa
No es necesario renovar la casa por completo. De hecho , las modificaciones específicas son las que marcan la mayor diferencia con el menor costo y las menores molestias. Por lo tanto , debería priorizar estas actualizaciones:
En concreto , instálelas junto al inodoro, en la ducha y cerca de la bañera. Por consiguiente , esta simple modificación previene más caídas que casi cualquier otra cosa. Coste: entre 50 y 150 dólares (instalación incluida).
Por ejemplo , las alfombras son el principal peligro de tropiezo en el hogar. Por lo tanto , retírelas por completo o sustitúyalas por versiones antideslizantes con los bordes asegurados.
De hecho , los inodoros estándar son bajos y dificultan su uso para las personas mayores con poca fuerza en las caderas o las rodillas. Por ello , un asiento elevado hace que ir al baño sea más seguro y mucho más independiente.
Además , junto con una silla de ducha, una alcachofa de ducha de mano permite bañarse sentado de forma segura. En definitiva , esto amplía significativamente la posibilidad de bañarse de forma independiente.
Por último , los pasillos, baños y escaleras deberían estar iluminados automáticamente por la noche. Al fin y al cabo , las caídas durante las visitas nocturnas al baño se encuentran entre los incidentes más comunes y graves.
Recursos clave para envejecer en casa en la ciudad de Nueva York.
Afortunadamente , la ciudad de Nueva York cuenta con una red excepcionalmente sólida de programas para adultos mayores. Sin embargo , las familias a menudo desconocen su existencia oficial:
- Departamento para el Envejecimiento de la Ciudad de Nueva York (DFTA): Gestiona centros para personas mayores, servicios de entrega de comidas a domicilio, gestión de casos y programas de apoyo a cuidadores en los cinco distritos de la ciudad.
- Servicios de atención domiciliaria de Medicaid: Cubre a los asistentes de cuidado personal y ayudantes de salud en el hogar Para personas mayores que cumplen los requisitos, a menudo muchas horas al día. Sin dudaEste es el recurso más eficaz disponible para envejecer en casa.
- Planes MLTC: Coordinar y financiar los servicios de atención domiciliaria a largo plazo, transporte y otros servicios de Medicaid a través de una única organización de atención administrada.
- NYC 311: Puede conectar rápidamente a las personas mayores y a las familias con programas financiados por la ciudad, que incluyen reparaciones de emergencia en el hogar, servicios de prevención de caídas y asesoramiento sobre beneficios.
- EISEP (Programa Ampliado de Servicios a Domicilio para Personas Mayores): Un programa financiado por el estado que proporciona atención domiciliaria, gestión de casos y apoyo a los cuidadores de personas mayores que no cumplen los requisitos para recibir Medicaid.
¿Cuándo contratar servicios profesionales de atención domiciliaria para personas mayores que desean envejecer en su propio hogar en Nueva York?
En definitiva , envejecer con éxito en casa en Nueva York funciona mejor de forma gradual. Por ejemplo , comience con un apoyo básico y añada más según cambien las necesidades, en lugar de esperar a que una crisis obligue a tomar una decisión precipitada. Por lo tanto , el momento adecuado para contratar a un cuidador profesional es antes de lo que la mayoría de las familias piensan. En concreto , actúe cuando las tareas diarias se vuelvan más difíciles, cuando aumenten las preocupaciones por la seguridad o cuando los cuidadores familiares empiecen a sentirse sobrecargados.
Advantage Home Care ayuda a las familias de Nueva York a crear planes de envejecimiento en el hogar que se ajusten a las necesidades actuales de sus seres queridos y que evolucionen estratégicamente a medida que estas cambien. Por lo tanto , ya sea que busque unas pocas horas de apoyo por semana o atención diaria a tiempo completo, nuestro equipo puede ayudarle a comprender exactamente qué opciones están disponibles, qué está cubierto y qué es lo más conveniente para su familia en este momento.